sporty walki

[...] Ma ktoś tak jak ja? nie lubię oglądać żadnego sportu, wolę uprawiać. Mecze na stadionie mogę oglądać a np w telewizji mnie strasznie nudzą. W ogóle mało tv oglądam. to samo sporty walki, sporty extrymalne itp. Kiedyś jeszcze to oglądałem a z wiekiemi mi zbrzydło i jedyny sport jaki uznaje to uprawiany przeze mnie %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 [...]

Tylko tam juz jest nacisk na sprawność ogólna,siłe,wytrzymałośc-to element przygotowania ogólnego w bardzo wielu sportach-l.a,sporty walki,gry zespołowe.Uzyskuje sie budowe rózniaca się od kulturysty,po prostu sylwetke sportowca w dobrej formie. Cześć kulturystów też czasem zaczyna takie treningi zamiast nudnych aerobów-i bardzo dobrze-tylko na [...]

Jak komuś nie wystarcza kręcenie aerobów proponuje kupic worek bokserski i troche potrenowac sporty walki-bardzo szybko,bo juz po kilku treningach, zauważycie wzrost wytrzymałości i ogólnej sprawności organizmu... A jak to robić? http://www.youtube.com/watch?v=c2z6fNZkV3I Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 08:52:51

[...] przed telewizor na mecz golfa, krykieta czy curlingu (chociaż to ostatnie to mi się podoba, bo używa się tam kul z uszami :-) ) Co do piłki nożnej... Smutny temat. Ogólnie sporty drużynowe mają to do siebie, że... są drużynowe. A drużyna to coś więcej niż banda najemników. Banda najemników - nawet perfekcyjnie przygotowanych - nie da rady [...]

[...] siłę muskulaturę oraz kondycję.System 5x5 nie zakwasza organizmu można po takim treningu normalnie iść do ciężkiej pracy fizycznej można uprawiać ze dwa razy w tygodniu sporty walki itp. Moim zdaniem 5x5 jest najlepszą alternatywą dla osoby nie koksującej dla zwiększenia masy i siły całego ciała bez łażenia z obolałym ciałem i spaniem po [...]

[...] pozwolił Ja używam spodenek z decathlonu - spisują się świetnie. Poza tym mam ThornFity i jakieś szmaciaki adidasa... zdarzało mi się też latem trenować w spodenkach pod sporty walki z firmy chyba Clinch Gear - bardzo fajne przewiewne i lekkie. Buty aktualnie Nano 6 - bardzo jestem z nich zadowolony. Buty to chyba jedyny element garderoby, w [...]

[...] forum juz z 4 lata i co wbijam na ten temat to jeszcze nigdy nie widziałem ciebie zalanego. Jak ty to robisz:D Konretnie jesli nie zawracam dupy jaka diete masz. Ja trenuje sporty walki wysiłek niemal podobny co bieganie i raz nie jestem taki duzy dwa jak chce robic mase lub dynamike siłe baze tlenowa itp to sie zalewam. Masz jakis schemat [...]

[...] forum juz z 4 lata i co wbijam na ten temat to jeszcze nigdy nie widziałem ciebie zalanego. Jak ty to robisz:D Konretnie jesli nie zawracam dupy jaka diete masz. Ja trenuje sporty walki wysiłek niemal podobny co bieganie i raz nie jestem taki duzy dwa jak chce robic mase lub dynamike siłe baze tlenowa itp to sie zalewam. Masz jakis schemat [...]

[...] na wf i nie odstaję :-) ostatnio stanąłem w obronie kobitki przed nafuranym typem i jakoś jak go goniłem nie odszedł mi zbytnio, a trochę przebiegliśmy %-) Trenowałem sporty walki przez 8 lat praktycznie cały tydzień treningi i tak przez 8 lat. Jedynie teraz od ponad roku - dwóch nie trenuję tajskiego. To jest różnica, jak ktoś nigdy nic [...]

Jezoo - na chwile obecna to 97 kg to mój rekord :-D. A najwięcej w WL za młodu to było zaledwie 125 kg ( a może więcej, nie pamiętam }:-( ). Ale ja nigdy nie trenowałem siłowo tylko sporty walki, a to wyciskanie to tak dla zabawy ;-).

[...] żebyś miał jasność night trenuje na siłowni jest związany z programami kulturystycznymi. Natomiast ja to najpierw 2 letni epizot w młodości z dwubojem . Potem siłownia i sporty walki nigdy nie potrafiłem tego połączyć dlatego szukałem i na szkole policyjnej w Pile trafiłem na bardzo dobrego zawodnika w trójboju .On mnie naprostował dlatego [...]

[...] bóg jak miałem BF rzekomo ~13% i wyglądały wg mnie gorzej niż teraz, w ogóle nie było na nich żadnej separacji. przypominam iż przez ponad 6 czy 7 lat czynnie uprawiałem sporty walki gdzie kopałem po 1,5 h x 3/4 razy w tygodniu więc ich funkcja oraz odporność są na zupełnie innym poziomie niż standardowego zjadacza runa leśnego.:-? w sumie [...]

[...] poszło zwykłe OHP. niestety skończyłem tylko na 60x8 bo nie było mocy więcej po nogach. trochę rozciągania na kręgosłup i do przodu. musze młodego zapisać chyba na jakieś sporty walki( w styczniu 5 lat kończy) - okłada dzieciaki w przedszkolu w sensie za mocno się z nimi bawi - mój błąd bo jak sam się z nimi bawię to też nie mam hamulców i [...]

Nie wierzę w katabolizm aż tak mocno propagowany. 0 treningów siłowych, sporty walki i biegi, białka jem tyle co kot naplakal a trenuje 10 razy w tyg, snu mam może z 5-6h obwody takie same mimo że są dni naprawdę gdzie jem bardzo mało. Siłowo nie odstaje, także myślę że to mi nie grozi ale wiadomo nie chce udawać najmadezejszego. Jakieś uwagi [...]

[...] na korpus, lowy i te kombinacje bokserskie (widać progres). To kombo końcowe epickie. Cowboy to kozak, walczy tak często w 2 kat. wagowych i wygrywa zazwyczaj. Do tego sporty extremalne. Rumble chyba faktycznie to obecnie najbardziej przerażający fighter w MMA %-) Rumble obecnie jest bardzo dobrym strikerem i Evans przed walką powiedział, [...]

słaba sylwetka jak na miesiące treningów genetyki do tego nie masz Sylwetka wygląda lepiej niż wcześniej, zresztą napisał dlaczego zostawia sobie nabicie z wody i glikogenu. Po drugie jego celem są sporty walki więc nie ma na to priorytetu. Może pokażesz swoją, skoro masz "lepszą" formę? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-09 12:23:03

Śmiało wysyłaj-napisz na priv podam adres mailowy Nie widzę,gdzie sporty walki podjęły wyzwanie-tu w temacie?

[...] polozylem sie spac a rano wstalem i strasznie bolaly mnie placy (prze pare dni, nie moglem sie schylac). Po ustapieniu pierwszych objawow zaczalem znow terningi (trenuje sporty walki, silownia), jednakze na jednym z treningow podczas walki w parterze bol znow wrocil tak ze nie moglem sie ruszyc. Jednkaze bol szybko przeszedl (po 1 dniu), [...]

[...] co do poprawności wykonywanych ćwiczeń można się wielu rzeczy przyczepić. Każdy jakoś zaczynał swoją przygode %-) Trenowałem też w kilku klubach piłkarskich oraz trenowałem sporty walki, jednak to nie była moja bajka. Około dwóch miesięcy temu podjeliśmy decyzje wraz z moim Mentorem Dawidem Czechowiczem o wystartowaniu na MPJ w 2019 roku. Co z [...]

Chciałbym zamienić Sumo dead lift high pull na zwykły MC, jak zrobię MC a potem przyciąganie sztangi do brody będzie okej, czy może coś innego? MC normalnie 5x5 a przyciąganie sztangi do brody ile miej więcej zrobić? cały plan Napisał TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 [...]